ГСБ
Автор и тренер
Статьи автора
Статьи
Видео с тренировок
Видео
Фото
Новости
Контакты
Регистрация
Архив новостей
Декабрь 2011 (2)
Ноябрь 2011 (4)
Май 2011 (1)
Апрель 2011 (1)
Январь 2011 (1)
Ноябрь 2010 (1)
Октябрь 2010 (7)
Декабрь 2009 (10)
Ноябрь 2009 (10)
Октябрь 2009 (16)
Декабрь 2008 (2)
Октябрь 2008 (2)
Сентябрь 2008 (3)
Август 2008 (14)
Июль 2008 (28)
Июнь 2008 (28)
Май 2008 (20)
Апрель 2008 (19)
Март 2008 (4)
Февраль 2008 (39)
Январь 2008 (40)
Декабрь 2007 (8)
Октябрь 2007 (2)
Популярные статьи
Гармония свободного боя
Голосование
Какими боевыми искусствами Вы занимались?

Карате
Дзюдо
Айки-до
Рукопашный бой
Ушу
Не занимался

Голосование
Наши друзъя

Автошара - багажники, коврики в Авто.
Тел: 8 (044) 362 0003, 8 (067) 502 7976
         8 (050) 857 3688, 8 (093) 799 1000
Багажники и коврики в авто.

Фотограф Иван Глинкин
http://glinkin.at.ua/
Тел. 096 614 14 93
ICQ: 319585334
E-mail: vancho@ukr.net

Сеть фотосалонов
http://photo-plus.com.ua/

Тату-мастер Алексей
Тел. (063) 643-37-89
http://kievtattoo.io.ua/

Частное охранное предприятие "Вираж"
http://virag.com.ua
E-mail: office@virage.com.ua
Тел. +38 056 788-39-00
Тел.моб. +38 067 977-30-31

Запорожская школа рукопашного боя



Украинская Баннерная Сеть
Главная Форум Тренировки Добавить публикацию
» Главная » Статьи » Для милого слабого пола

» Для милого слабого пола
Главная » Статьи

На этом «занятии» мы, познакомимся с простейшими оборонительными действиями, присущими самой женской природе.

Действие первое. Нанесение касательных ударов в область лица (глаз) кончиками расставленных и полусогнутых пальцев. (Условное название - кошачья атака).

Движения этого действия должны быть молниеносными и точными, именно эти два качества помогут вам компенсировать недостаток силы. Руки и кисти движутся по кругу естественно и непринужденно, сменяя друг друга. По возможности отводите руки вашего противника, пытающегося защитить лицо, не затягивайте атаки. При необходимости громко кричите, обращайтесь в бегство.

Действие второе. Нанесение касательных ударов в область годовых (лица, глаз и горла) кончиками полусогнутых, напряженных и следующих друг за другом пальцев руки.

Движение очень быстрое, хлесткое, неожиданное и не требующее больших усилий. Подробностям подготовки пальцев и тренировок по освоению приемов будет посвящена серия статей.

Это интересно

В Японии в некоторых школах каратэ женщин, посещающих эти школы, обучают эффективному приему для защиты от посягательств мужчин. Суть приема сводится к умению нанести подряд и очень быстро несколько ударов ногой в пах нападающего. Наложение столь сильных воздействий одного на другое влечет за собой болевой шок, а иногда и более тяжелые последствия.

 (голосов: 0)

автор: admin | 13 августа 2008 | | Просмотров: 1119 | Напечатать |

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить код
Введите код



Украинская Баннерная Сеть
Полотенцесушители для ванной и Пикап движение в Киеве и Автосалон в Киеве - продажа автомобилей из Америки.