Занятия уличный боец
Новости
Книга ГСБ
Статьи
Статьи автора
Фото
Видео
Видео с треноровок
Автор и тренер
Контакты
Регистрация
Ссылки
Архив новостей
Декабрь 2008 (2)
Октябрь 2008 (2)
Сентябрь 2008 (3)
Август 2008 (14)
Июль 2008 (28)
Июнь 2008 (28)
Май 2008 (20)
Апрель 2008 (19)
Март 2008 (4)
Февраль 2008 (39)
Январь 2008 (40)
Декабрь 2007 (8)
Октябрь 2007 (2)
Популярные статьи
Голосование
Какими боевыми искусствами Вы занимались?

Карате
Дзюдо
Айки-до
Рукопашный бой
Ушу
Не занимался

Голосование
Наши друзъя

Фото-видео студия "Премъер"
http://photovideo-rv.at.ua/
E-mail: vancho@ukr.net
Тел. +38 0362 43-42-98
Факс +38 0362 64-44-10
Тел.моб. +38 094 966-42-98
Тел.моб. +38 093 487-17-61
icq 319 585 334

Частное охранное предприятие "Вираж"
http://virag.com.ua
E-mail: office@virage.com.ua
Тел. +38 056 788-39-00
Тел.моб. +38 067 977-30-31

Музыкальные новости "Мпресс"
http://mpress.com.ua/

Пикап, соблазнение в Украине
Пикап

Все для авто в Киеве
Коврики, багажники для автомобиля

Мужская бижутерия
Кулоны, браслеты, серьги, бижутерия

Главная Форум Тренировки Добавить публикацию
» Материалы за Август 2008 года

»
Главная » Видео с тренировок

автор: Vancho | 23 августа 2008 | | Просмотров: 974 | Комментарии (18) |

»
Главная
Уважаемые друзъя и гости.
23 августа(суббота) - в 12.00 день открытых дверей в школе Гармония Свободного Боя.
Адрес - школа 231, у парадного входа.Это 10 минут хотьбы от метро Минская.
Вопросы - звоните 3620003, 8067 5072018

Схема адрес на яндекс карте

автор: admin | 15 августа 2008 | | Просмотров: 834 | Комментарии (10) |

» Комплекс упражнений по наработке взаимодействия рук, ног и туловища
Главная » Статьи
В ситуации реального боя важно, чтобы боец мог ориентироваться в пространстве без использования зрения, т.к. вполне реальны ситуации боя в темноте или после светошокового воздействия, а то и вовсе при потере зрения. В Системе взаимодействие рук ног и туловища важно еще и тем, что руки и ноги бойца играют роль сенсоров. "Хорда" - мышцы, идущие вдоль позвоночника, - это передающая система от "сенсоров" к "центру действия", он же центр тяжести. Отсюда следует еще одно: позвоночник нужно по возможности держать прямо. Если и делаем наклон, как только необходимость в нем отпадает, натяжением "хорды" вновь выпрямляем позвоночник.

автор: admin | 14 августа 2008 | | Просмотров: 726 | Комментарии (1) | Подробнее

» Тренажерный зал. Комплексы для начинающих.
Главная » Статьи
Представляет собой начальную программу наращивания мышечной массы и силы «с нуля». Самые базовые вещи и ценные практические советы.

автор: admin | 14 августа 2008 | | Просмотров: 1619 | Комментарии (10) | Подробнее

» Стрелки из пистолета
Главная » Статьи
Статья классика французской литературы о боевых искусствах 19 века: кулачный бой, фехтование, дуэльная стрельба и атлетическая гимнастика.

автор: admin | 14 августа 2008 | | Просмотров: 490 | Комментарии (9) | Подробнее

» Бой с ножом. Техника и тактика атаки.
Главная » Статьи
Нож - оружие многофункциональное, способное осуществлять колющее, режущее и ударное воздействие. Обучение владению ножом в нашей системе начинается с освоения этих трех типов воздействий. Собственно, оно так и называется "режь - коли - бей" (мы используем аббревиатуру РКБ).

автор: admin | 14 августа 2008 | | Просмотров: 549 | Комментарии (0) | Подробнее

» Удары: перемены и усиления
Главная » Статьи
Любой удар рукой или ногой основан на движении в одном или нескольких суставах ударной конечности, возможно подкрепленном переменой позы (шаг, разворот корпуса, приседание и т.п.). В зависимости оттого, в какой последовательности включаются в работу даже одни и те же мышцы, могут получиться принципиально разные виды ударов.

автор: admin | 14 августа 2008 | | Просмотров: 586 | Комментарии (0) | Подробнее

» Интервью с девушкой, отбившейся от насильника (с комментариями)
Главная » Статьи

Реальный случай криминального нападения, разобран по шагам с комментариями специалистов. Интересная информация для всех, кто интересуется проблемами безопасности и самообороны.

Слушая радио или читая газеты, довольно часто приходится сталкиваться с рассказами об изнасилованиях: тут какой-то бомж набросился на школьницу в лифте, там на женщину напали в подъезде, а где-то девушку не только изнасиловали, но и вовсе убили... Гораздо реже слышишь о том, что жертве удалось отбиться от насильника - прессу не особенно интересуют истории с хорошим концом, да и сами пострадавшие, как правило, не стремятся поведать широкой общественности о происшедшем с ними. И уж совсем редко удаётся узнать о том, как именно женщина сумела защитить себя - а ведь именно такие истории наиболее важны, т.к. они не только позволяют читательницам осознать, что в критической ситуации вовсе не обязательно быть беззащитной жертвой, но и показывают, как именно можно спасти себя. Одну из таких историй Вы найдёте в этой статье.

автор: admin | 13 августа 2008 | | Просмотров: 520 | Комментарии (0) | Подробнее

» Значение передвижений в ножевом бою
Главная » Статьи
С ножом в руке и в атаке, и в ее подготовке, и в обороне работа ног является решающим фактором. Ни на что не годится "хорошая техника", огромный набор тактических средств или "боевой дух", если все это не подкреплено совершенной работой ног.

автор: admin | 13 августа 2008 | | Просмотров: 345 | Комментарии (0) | Подробнее

» Для милого слабого пола
Главная » Статьи
Разработки прикладных комплексов У. Б. С. ведутся и для женщин. Причем отбирается техника не только высокоэффективная, но и не требующая для своего исполнения чересчур большого мышечного усилия. Кстати, этой же техникой вполне могут пользоваться в экстремальных ситуациях и мужчины. Не подойдут им разве что приемы, защищающие женскую грудь.

автор: admin | 13 августа 2008 | | Просмотров: 342 | Комментарии (0) | Подробнее

Создание сайтов